これでモデル体型？！

こんにちは。
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックス　東京オフィスのSです。

皆さんコロナ禍で自粛生活が続いていますが体重管理はできていますか？
私は好きな運動もできず体重増量中です。

そこで食生活を見直そうと思い、朝スムージー生活を始めました。
スムージーってどういうイメージを持っているでしょうか。

「朝はいつもスムージーを飲んでいます」
というコメントを海外のセレブやモデルなどの有名人が話しているのを
よく見かけますよね。なので私は意識の高い人の飲み物というイメージを持っています。

最初はかっこいいから始めようと思いましたが
調べてみると下記のようなメリットがあることがわかりました。

・低カロリーで手軽に栄養補給
・食物繊維や酵素の働きでダイエット効果
・抗酸化作用でアンチエイジングや美肌効果

私も朝スムージー生活を始めて体調が良くなったような気がします。
これで痩せられればいいなと思っています。目指せモデル体型！

人間は誰しも“体が資本”です。仕事でベストパフォーマンスを発揮するためにも
食生活、生活習慣を見直してみてはいかがでしょうか。

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