こんにちは。貫井です。
写真は入院中に行っていた塗り絵です。
通常の塗り絵と比べるとずっと細かく、かなりの集中力が必要です。
こちらはアートセラピーと言って、その名の通り芸術をつかった心理療法です。
実際にやってみると、集中できるのと何より達成感があってとても良かったです。
気分転換にもなるのでぜひ、おすすめです!!
今しかできないことを、全力で。後になって後悔することがないよう、1日1日を大切にしていきます。応援の程、よろしくお願いいたします。
主な成績:
[2022年]
[2021年]
[2020年]
[2019年]
[2018年]