自主練習

こんにちは！
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックスのアスリート担当です^ ^

今週は貫井が担当いたします。

こんにちは。貫井です。

こちらは、ある日の練習の様子です。
普段は監督やコーチがつくったメニューに沿って全体での練習を行いますが、
自主練習の日も設けられており、この日はその自主練習の日でした。

私は大学でテコンドーを始めた当初から自主練習を大事にしてきました。
全体練習では、出来ないことや上手くいかないことがあっても練習は流れていってしまいます。
初心者であった私が周りとの差を縮め、上達するには自主練習を行うしかありませんでした。

現在は主に自分のスタイルを突き詰める為の練習として自主練習を行っています。
今の自分に必要な練習はなにか、自分の頭で考え練習するのですごく有意義な時間です。

この日は蹴りの出力動作を確認する為に動画を撮り、チェックしながら練習を行いました。

時間は有限です。
来るべき日に向けて、しっかり準備をしていきます。

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