バイクトレーニング

こんにちは！
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックスのアスリート担当です^ ^

こんにちは。青山です。
最近は怪我をしてから走ることが中々できなかったのでバイクトレーニングを行っていました。
POWER〇AXというバイクを使い体力強化(維持)のために行っています。

私は3種類のメニューを行っておりますが、正直どれもキツイです（笑）
始めて1ヶ月弱ですが最初に比べ回転数やパワーが格段に上がりました。
身長が高い人は走る際に足を速く動かすのが難しいので
このバイクトレーニングで培った回転力を走りのメニューで活かせるよう今はとにかく漕ぎまくっています。

怪我をすることでマイナスなイメージもありますが
今までやっていなかったことに目を向けるチャンス期間なんだと最近はポジティブに捉えられるようになりました。
そしてこの期間にやったことを復活した時にどう活かしていくかを考えてメニューを立てる時間が今はとても楽しいです。

これからも感染対策をしっかりしてトレーニングに励んでいきます！

　　【株式会社ダイテックス】
機械設計・CAD　アウトソーシング事業
　～エンジニア派遣／請負／委託～