冬季練習の成果

こんにちは！
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックスのアスリート担当です^ ^
今週は青山が担当します。

こんにちは！青山です！
もうそろそろ2月も終わろうとしています。最近は花粉も飛び始め毎日鼻水と格闘しています、、、

冬季練習を開始して４カ月ほど経ちました。
この４カ月でいろいろな面での競技力向上に取り組んできましたが、少しずつ成果が出てきており、中でもウエイト種目での成果が１番出ていると思います。
１１月の時より負荷の重さが１０キロ程重くなったり、正しい姿勢で行えるようになりました。
やればやるほど結果が数字ででるので最近は楽しくウエイトトレーニングを行っています。

3月には緊急事態宣言も解除される予定となっており、跳躍練習もようやく再開できると思うので残りの期間で怪我をしないよう万全な体作りをしていきます！

【株式会社ダイテックス】
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