寒さ対策

こんにちは！
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックスのアスリート担当です^ ^

こんにちは。青山です。

12月も半ばになりました。
いっきに気温も下がり朝晩はとても冷えますが皆さんはどのような寒さ対策をしていますか？

私は練習時、写真のようにダウンを2枚使って寒さをしのいでいます。
メニューや走る直前までダウンジャケットが手放せません。
ズボンは脱ぎ履きしにくいので移動やアップ以外では薄いダウンを巻き、
もちろんカイロ、ヒー〇テ〇ク、手袋、レッグウォーマーなど使えるものは全部使い、
なるべく肌が外気に触れないようにしています。
寒いと筋肉も固まってしまうので動きやすさも大事ですが
きちんと練習をするために身体を冷やさないようたくさん工夫しています。

これから更に冷えてくると思うので寒さに負けぬようきちんと対策をしてよい年末を迎えましょう！

【株式会社ダイテックス】
機械設計・CAD　アウトソーシング事業
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