バイクトレーニング

こんにちは！
【CADのプロフェッショナル集団】ダイテックスのアスリート担当です^ ^

今週は貫井が担当いたします。

こんにちは。貫井です。
12月になりました。今月の12日にはいよいよ全日本選手権大会が開催されます。

私は今回の全日本大会に向けて、競技そのものの練習よりも
バイクトレーニングを数か月間毎日みっちり行ってきました。

バイクトレーニングを本格的に行うのは初めてでしたが、
心拍数、パワー、回転数、さらには漕ぐ時の力のかけ方まで
すべてが数値化、視覚化されているのでとてもおもしろいです。

持久力向上、パワー向上、瞬発力向上といった
様々なメニューを競技に合わせて作ってもらい、取り組んできました。

少しでも手を抜けばそれさえも数値化されてしまうので日々自分との戦いです。（笑）
こんなにもシンプルにスタミナアップがはかれるトレーニングは他にないかもしれません。

そんな日々の中で新たな知識や考え方も身に付き、良い経験ができているなあと感じています。

この数か月間の成果もはっきりと数字に表れています。
進化した心臓を強みに加え、12日は全力で戦う所存です！！

【株式会社ダイテックス】
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