気圧に勝ちたい！

こんにちは。
≪CADのプロフェッショナル集団≫ ダイテックス業務Gr. 本日のブログ担当です。

最近はすっかり秋の雰囲気になり、嬉しい限りです。

元々、夏は不得意でしたが、歳を重ねるごとに蒸し暑さがさらに苦手となり…
今年は意識朦朧な夏でございました。

さて、本日（9/17）夜から明日にかけて
台風がやってくるそうです。

ここ数年、よく耳にするようになった「天気痛」。
気圧や気温、湿度の変化が影響して起こる症状全般のことを指すとのことです。

私自身、雨が降る前日はぐったりして動けなくなったり、
頭痛がしたり、胸がザワザワして落ち着かなかったり…

それはもう、ありとあらゆる症状が出ます！(笑)
台風の影響ももちろん受けます！(笑)

ということで、個人的な対策を記してみました。

・頭痛薬を飲む
・耳マッサージをする（引っ張ったり回したり、耳が温かくなるように）
・あたたかい飲み物を飲む（身体を冷やさないように）
・適度なカフェインをとる
・ストレッチや入浴で血行を良くする
・一刻も早く寝る

などでしょうか(´▽｀ )

近年は、天気痛による体調不良が原因で会社を休んだり、
出社しても体調が万全でなくパフォーマンスが落ちてしまったりと、
労務管理の観点から、生産性低下の要因として懸念されているようです。

自分の身体のことを把握して、
自分にあった対処法をしっかり備えておくのが
現代人にとって大事なことなのかもしれません。

（本当に辛いときは無理せず休んでくださいね！）

明日からの三連休は、ゆっくり読書でもして
身体と心を休めようと思います。

以上、業務Gr.本日のブログ担当でした～

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