こんにちは!
最近は雨が続き、気温も下がっていますが変わらずトレーニングを行えています!
後半シーズンはコツコツ地道にというテーマで日々練習に取り組んでいます。
写真はメディシンボールを使ったトレーニングになりますがこのトレーニングも苦手なものの一つです。
最近は上手くできない動作に時間をかけてできるようになるまで繰り返し行うことを心がけています。
私は不器用なので時間はかかりますが一つづつできないことを潰すことで変な癖もなくなり、怪我もしづらくなると思います。
学生の時とは違い怪我もしやすく、治りも遅いからこそ怪我をしない身体づくりが記録を伸ばすポイントになると思うのでテーマのように焦らず取り組んでいきます。
9月末には大阪で行われる全日本実業団へ出場を予定しています。
2か月ぶりの試合となりますがこの試合で勝つ為に焦らず耐えながらやってきました。
今回こそ記録、順位の両方で納得のいく結果になるよう全力をつくします!!
目標達成に向けて最後まで諦めずに挑戦し続けます。 常に感謝の気持ちを忘れず、結果で恩返しができるよう精一杯頑張ります。 応援よろしくお願い致します。
主な成績:
[2024年]
[2023年]
[2022年]
[2021年]
[2020年]
[2019年]
[2018年]